Angebote für Beschäftigte

Wir stärken Ihnen den Rücken!

… denn jeder 5. Krankheitstag wird durch Rückenschmerzen verursacht!

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen einen starken Zusammenhang zwischen den Kraftpotenzialen der Rücken- und Bauchmuskulatur und auftretenden Rückenschmerzen.

Mit unserer spezifischen, computergestützten Messtechnologie wird der Funktionszustand Ihrer Rumpfmuskulatur gemessen und analysiert. Angeleitet von Sportwissenschaftlern führen Sie anschließend 2x10 Minuten pro Woche Ihr individuelles Training am Arbeitsplatz durch. So wird ein effizienter Kraftaufbau erreicht, wodurch Rückenschmerzen effektiv reduziert und die Kosten aufgrund rückenschmerzbedingter Arbeitsunfähigkeitstage um 40% gesenkt werden können.

Wer rastet, der rostet

…nach diesem Motto sagt die Aktive Pause monotonen Arbeits- und Bewegungsabläufen mit einseitigen Belastungen den Kampf an. In Form von einfachen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung bringt ein Trainer einmal wöchentlich für 10-15 Minuten einen Ausgleich direkt an Ihren Arbeitsplatz.

In Kleingruppen und in Arbeitskleidung wird so nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden, sondern auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und nicht zuletzt der Teamgeist gesteigert.

Die Aktive Pause kann auch als digitaler Workshop (online) stattfinden.

Mehr als nur ein guter Bürostuhl

Gemeinsam mit Ihnen begutachten wir Ihren Arbeitsplatz bzw. Ihre Arbeitsabläufe und ermitteln Optimierungsmöglichkeiten mit dem Ziel einer ergonomischen Arbeits(-platz-)gestaltung, egal ob Büro oder Produktionshalle.

Die Ergonomieberatung kann auch als digitaler Workshop (online) stattfinden.

Adressatengerecht, interaktiv, informativ!

Sie möchten Ihre Aktionstage/Firmentagungen mit Gesundheitsthemen erfrischen und oder Aufmerksamkeit schaffen?

Wir konzipieren maßgeschneiderte Vorträge und Workshops und bieten diese direkt im Unternehmen oder extern an. Folgende Handlungsfelder können abgedeckt werden:

• Rückengesundheit
• Bewegungsapparat
• Stressbewältigung
• Ernährung und Gewichtsmanagement
• Persönliche Weiterentwicklung

Alle Vorträge sind hervorragend in Verbindung mit unseren mobilen Lösungen kombinierbar.

Nachhaltigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg!

Parallel zur Durchführung von Gesundheitsmaßnahmen in den Unternehmen legen wir großen Wert darauf, freiwillige unternehmensinterne Gesundheits-Scouts zu akquirieren und auszubilden. In mehreren Schritten wird diesen das für die Weiterführung der Gesundheitsmaßnahmen notwendige Fach- und Handlungswissen vermittelt.

So kann Ihre Investition in Gesundheit langfristig wirken!

Wir bieten umfangreiche Gesundheits-Checks für Ihre Beschäftigte an, vor Ort oder am HIG. Die Inhalte können individuell aus den folgenden Tests zusammengestellt werden:

• Atemgasanalyse
• Bestimmung der VO₂ max, Laktatanalyse
• Belastungs- und Ruhe-EKG/O₂-Sättigung
• Herz-Kreislaufanalyse
• biomechanische Funktionsanalyse der Rumpfmuskulatur
• Koordinationstest Microswing
• Muskelfunktionsanalysen und Krafttests
• Cardio-Stress-Index
• Monitoring von Stressprofilen mit SMT
• Körperfettmessungen/BMI
• HHS

Gesundheits- und Fitnessmobil

Wir kommen zu Ihnen – schnell und flexibel für Sie einsatzbereit!

Unser Gesundheits- und Fitnessmobil ist ein innovatives und zugleich praktikables und wirtschaftlich effektives Modell im Bereich Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Mobile Lösungen direkt vor Ort im Unternehmen garantieren Sichtbarkeit, Effizienz und Akzeptanz.

Doppelte Verantwortung

In unserem Seminarprogramm „Fit zum Führen“ werden zwei Themen aufgegriffen:

1. Die persönliche Situation der Führungskräfte
2. Die Aufgaben bzw. die Verantwortung der Führungskräfte für die Beschäftigten

In dem von uns entwickelten Programm werden Potenziale und Wege für mehr Gesundheit und ein optimales Ressourcenmanagement sichtbar. Dabei lernen die Teilnehmer:innen nicht nur die Theorie kennen, sondern erleben und erfahren in Workshops und Gruppenarbeiten die konkreten praktischen Umsetzungsmöglichkeiten.